2025年最新でおすすめの笹塚駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから笹塚駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
笹塚駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)笹塚店 | TIPNESS(ティップネス)明大前店 | zen place pilates 笹塚スタジオ |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 52店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(1,000円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,900円 | 16,940円～25,300円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1-58-6マルシンビル3F | 東京都世田谷区松原2-46-1フレンテ明大前3～5F | 東京都渋谷区笹塚2-21-12グリーンライフビル6階 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ |
笹塚駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 笹塚駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 24,899円 |
笹塚駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が24,899円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
笹塚駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2025年最新おすすめの笹塚駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)笹塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1-58-6マルシンビル3F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～19:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)笹塚店」の口コミをみてみると、「体幹が強化されている実感があり、腰の張りもかなり楽になりました」「肩凝り知らずになり、ストレス発散にもなる」「インストラクターの方々には、ヨガの指導はもちろん、精神的にも癒されています」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②TIPNESS(ティップネス)明大前店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区松原2-46-1フレンテ明大前3～5F |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～22:00 日曜 9:30～20:00 祝日 9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、アロマヒーリングストレッチ、ピラティスボディメイク、ハタヨガ、フローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)明大前店」は、ヨガやピラティスのほか、さまざまなプログラムを楽しめるフィットネススタジオ。プールやトレーニングエリアなどの設備も充実しています。
口コミをみると「場所が便利だし、お風呂もあって、仕事帰りに通いやすい」「アットホームな雰囲気」「プログラム充実してます」などの声がありました。駅近で通いやすく、飽きずに通えるスタジオのようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
③zen place pilates 笹塚スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚2-21-12グリーンライフビル6階 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:55 土 10:00～16:55 日 10:00～19:25 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 笹塚スタジオ」は、専用マシンが種類豊富に揃ったピラティススタジオ。マットピラティス・マシンピラティスのどちらもニーズに合わせて受講できます。
口コミをみると「とても綺麗な空間で開放感にあふれてました」などの声がありました。不調の改善やパフォーマンス向上など、身体の変化を実感できるようです。大きな窓の開放的な空間で、気持ちよく身体を動かせるのもうれしいポイントです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
④CLUB PILATES(クラブピラティス)笹塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1-48-14笹塚ショッピングモールTwentyOne2階 |
| 営業時間 | 月火木金 7:00～21:00 水 10:00～21:00 土 7:00～17:00 日 7:00～17:30 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 37,290円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)笹塚店」は、多種多様なクラスがそろうマシンピラティススタジオ。無理なく効率よく、身体を動かせるスタジオです。
口コミをみると「1カ月ほど経ちましたが、錆びついていた体がスルスルと動ける感覚」「姿勢も良くなるし、スタッフの皆さんも明るくて優しいのて、楽しく健康的に通ってます」「心も身体もリフレッシュ出来ます」など、楽しんで通っている人が多いようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
⑤ELEMENT(エレメント)笹塚A1店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1-50-1Daiwa笹塚タワー スポーツクラブA-1笹塚 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日は休館日 |
| 店舗数 | 35店舗 |
| 会社ホームページ | https://migrids.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 |
| 体験レッスン | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で体験料無料 |
| ヨガプログラム | ボディメイク、シェイプアップ、コンディショニングなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ELEMENT(エレメント)笹塚A1店」は、笹塚駅から徒歩6分にある通い放題のマシンピラティススタジオ。マンツーマンの指導を手軽に受けられる教室です。
マシンピラティスによってインナーマッスルを鍛えることができ、猫背や反り腰の改善にも効果的。レッスンは1回30分～とスキマ時間にサクッと受講可能で、習慣化しやすいのもうれしいポイントです。
ELEMENTの公式サイトはこちら
⑥スポーツクラブ エンターテインメント A-1 笹塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1-50-1 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年末年始・夏季メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 15店舗※系列店含む |
| 会社ホームページ | https://nissin-wellness.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,550円 |
| 初期費用 | 事務手数料：5,500円 セキュリティ料：1,650円 |
| 体験レッスン | あり(2,200円) 見学無料 |
| ヨガプログラム | リフレッシュヨガ、美脚ヨガ、パワーヨガ、リンパヨガ、陰ヨガ、骨盤調整ヨガ、ストレッチ、リラックスヨガ、癒しのヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スポーツクラブ エンターテインメント A-1 笹塚店」は、笹塚駅より徒歩4分にある総合型スポーツクラブ。ホットヨガ、常温ヨガが受講でき、ビューティーライトも導入されています。
口コミをみると「広くて、バラエティーにとんだプログラムのある、良いジム」「インストラクターの方々は教え上手の方が多い」などの声がありました。目的に合った多彩なプログラムが用意されているので、飽きずに通えるスタジオのようです。
スポーツクラブ エンターテインメント A-1の公式サイトはこちら
⑦AGNIYOGA 笹塚スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚2丁目18-3VORT笹塚ビル8F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗数 | 5店舗 |
| 会社ホームページ | https://activia.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,400円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 当月会費＋翌月会費 |
| 体験レッスン | あり(通常ヨガ：1,000円/エアリアルヨガ：3,000円) |
| ヨガプログラム | エアリアルヨガ、メディカルヨガ、美フェイシャル＆ボディヨガ、ハタヨガ、アロマヨガ、姿勢調節ヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「AGNIYOGA 笹塚スタジオ」は、女性専用のヨガスタジオ。白を基調とした日当たりの良い教室です。常温ヨガですが床暖房が完備され、冬でも暖かくヨガができます。
口コミをみると「ヨガだけでなく、筋肉や骨の事、体の凝りの根本的な改善等、普通のヨガレッスンには無い色々な知識を学べます」「色々なレッスンから選べて、毎週気分転換になっています」「スタジオもアットホームで居心地いい！」など、さまざまなニーズに応えてくれるヨガスタジオのようです。
AGNIYOGAの公式サイトはこちら
⑧Yoga prime
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚2-25-2グランド・ガーラ笹塚B1 |
| 営業時間 | 日曜日 9:15～11:45 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.yoga-prime.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 9,000円(5回) 17,000円(10回) ※レギュラークラス(75分)の場合 |
| 初期費用 | 入会金：3,000円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※2回まで予約可能 |
| ヨガプログラム | ライトクラス(45分)、レギュラークラス(75分) |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Yoga prime」は、45分のライトクラス、75分のレギュラークラスから選べるヨガスタジオ。1レッスン850円～とお財布にも優しいリーズナブルな価格設定です。
個々の身体やレベルに合わせて行う少人数制のレッスンで、インストラクターの手厚いサポートを受けられます。自分が気持ちよく身体を動かすことを第一に、のんびりと頑張れるヨガスタジオです。
Yoga primeの公式サイトはこちら
⑨T’s Fit
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1-10-6CT笹塚ビル3F |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:30 土日祝 10:00～18:00 (ヨガ：毎週水曜 13:00～14:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | http://ts-fit.net/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 4,400円/回 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(2,200円) |
| ヨガプログラム | 健康維持、美容、ストレス解消、スポーツのパフォーマンスを上げるためのメンテナンスなど、目的に合わせたヨガ |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「T’s Fit」は、整体×ファンクショナルトレーニング×ヨガのフィットネスが受けられるスタジオ。ヨガレッスンでは、元新体操日本代表のインストラクターが指導するヨガを受けられます。
口コミをみると「疲れにくく、冷え性も緩和され、心身共に確実にコンディションが良いです」「明るく、開放感のあるスタジオです」などの声がありました。のびのびとした雰囲気の中でレッスンを受けられ、スポーツのパフォーマンス向上などの効果も得られるようです。
T’s Fitの公式サイトはこちら
⑩艶サロン
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚3-47-8 |
| 営業時間 | 9:45～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://tsuya-yg.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 7,000円/回 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(3,000円) |
| ヨガプログラム | パーソナルレッスン |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「艶サロン」は、女性の美と健康をコンセプトに、ヨガ・トレーニング・ヘッドマッサージを行うスタジオです。
1対1のパーソナルレッスンのため、ヨガやトレーニングがはじめての人でも無理なく身体を動かすことができます。一人一人の目的や身体に合わせることで、効率的に効果を引き出すことができます。
艶サロンの公式サイトはこちら
笹塚駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)笹塚店 | TIPNESS(ティップネス)明大前店 | zen place pilates 笹塚スタジオ | CLUB PILATES(クラブピラティス)笹塚店 | ELEMENT(エレメント)笹塚A1店 | スポーツクラブ エンターテインメント A-1 笹塚店 | AGNIYOGA 笹塚スタジオ | Yoga prime | T’s Fit | 艶サロン | Sea Walk Studio | イネコヨガスタジオ | PPILATES STUDIO Mind＆Body | パーソナルマシンピラティスYUZU笹塚 | Pilates Mirror 笹塚 | Re＆Pilates(リーアンドピラティス)明大前 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 52店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 52店舗 | 43店舗 | 15店舗※系列店含む | 5店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 12店舗 | 34店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で体験料無料 | あり(2,200円) 見学無料 | あり(通常ヨガ：1,000円/エアリアルヨガ：3,000円) | あり(0円)※2回まで予約可能 | あり(2,200円) | あり(3,000円) | なし | あり(2,000円) | あり(マシンプライベート：10,000円/2回、マット：2,000円) | あり(5,500円) | あり(2,200円) | あり(1,000円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 | 事務手数料：5,500円 セキュリティ料：1,650円 | 入会金：5,000円 | 入会金：3,000円 | なし | なし | 記載なし | なし | 入会金：5,000円 ※体験期間中に入会で無料 | なし | 入会金：11,000円 | 入会金：10,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,900円 | 16,940円～25,300円 | 37,290円 | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 | 11,550円 | 18,400円 | 9,000円(5回) 17,000円(10回) ※レギュラークラス(75分)の場合 | 4,400円/回 | 7,000円/回 | 2,000円/回 | 17,000円(5回チケット) 21,000円(7回チケット) | 3,000円～5,000円/回 | 29,260円(4回券) 55,440円(8回券) 78,540円(12回券) ※女性の場合 | 11,000円(月6回まで) | 2,500円/回 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | レッスンによる | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能 | 別途チケット代が必要 | 全店舗利用可能 | 別途施設利用料が必要 | 記載なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | 記載なし | × | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・エステサロン併設 | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー ・温泉 ・ドライサウナ ・ブティック ・ラウンジ ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・プライベートあり | ・1対1のマンツーマン指導 ・公認資格保持者在籍 ・ウェアレンタル無料 ・ドリンク,プロテイン無料 ・タオルレンタル無料 ・シャワー ・パウダールーム | ・ホットスタジオ ・駐車場完備 ・整骨院 ・プール ・クライミング ・スカッシュ ・フリーウェイト、バイク ・有濫訴トレーニング ・レズミルズ ・ロッカー、パウダールーム ・浴室、サウナ ・アメニティ | ・オンラインあり ・エアリアルヨガ ・インストラクター養成講座 ・ヨガマットレンタル無料 ・更衣室 ・汗拭きシート、制汗スプレー ・鍵付きロッカー | ・ヨガマットレンタル無料 ・少人数制(8～12名) ・更衣スペース | ・整体 ・ファンクショナルトレーニング ・駐輪場、駐車場完備 ・更衣室 ・ロッカー ・少人数制 ・元新体操日本代表トレーナー | ・ヨガ ・トレーニング ・オンライン ・ヘッドマッサージ ・パーソナルレッスン ・子ども連れOK | ・少人数制 ・託児あり ・パーソナルレッスンあり ・カフェ ・Balletone®︎ | ・少人数制 ・アイアンガーヨガ認定指導員 ・プロップス ・ヨガマットレンタル ・オンラインあり ・プライベートクラスあり ・同居家族の学生、子ども無料 ・同居家族のチケット共有可能 ・ロッカー | ・リフォーマー ・チェア ・バレル/スパインコレクター ・プライベートレッスンあり ・少人数制(定員2～3名) | ・パーソナル ・インストラクター養成コース ・レンタルウェア ・キッズスペース ・ピラティスマシン ・完全個室 | ・ピラティスマシン ・空気清浄機 ・プライベートあり ・少人数制(最大7名) | ・プライベートレッスンあり ・ヨガマットレンタル(無料) ・ピラティスボールレンタル |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇(女性専用エリアあり) | × | 記載なし | 〇 | 夫婦などの場合のみ可能 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚1-58-6マルシンビル3F | 東京都世田谷区松原2-46-1フレンテ明大前3～5F | 東京都渋谷区笹塚2-21-12グリーンライフビル6階 | 東京都渋谷区笹塚1-48-14笹塚ショッピングモールTwentyOne2階 | 東京都渋谷区笹塚1-50-1Daiwa笹塚タワー スポーツクラブA-1笹塚 | 東京都渋谷区笹塚1-50-1 | 東京都渋谷区笹塚2丁目18-3VORT笹塚ビル8F | 東京都渋谷区笹塚2-25-2グランド・ガーラ笹塚B1 | 東京都渋谷区笹塚1-10-6CT笹塚ビル3F | 東京都渋谷区笹塚3-47-8 | 東京都渋谷区西原2丁目35-1ブランエール代々幡101 | 東京都渋谷区西原1-39-18 | 東京都渋谷区笹塚2-7-10浜中ビル7F | 東京都渋谷区笹塚1丁目56-6 90C(9階) | 東京都渋谷区笹塚1-59-6メティス笹塚ビル1F | 東京都世田谷区松原1-38-28片桐屋ビル102 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ | https://a-1sasazuka.jp/ | https://agniyoga.jp/ | https://www.yoga-prime.com/ | http://ts-fit.net/ | https://tsuya-yg.com/ | https://www.instagram.com/sea_walk_cafe_studio/ | https://ineko-yogastudio.jp/ | https://mind-and-body.jp/ | https://yuzu-pilates.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | https://repilates2.my.canva.site/repilates |
笹塚駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | Sea Walk Studio | Yoga prime | Re＆Pilates明大前 | Pilates Mirror 笹塚 | スポーツクラブ A-1 笹塚店 | PPILATES STUDIO Mind＆Body | LAVA(ラバ)笹塚店 | zen place pilates 笹塚スタジオ | イネコヨガスタジオ | T’s Fit | AGNIYOGA 笹塚スタジオ | TIPNESS(ティップネス)明大前店 | 艶サロン | YUZU笹塚 | CLUB PILATES(クラブピラティス)笹塚店 | ELEMENT(エレメント)笹塚A1店 |
| 入会金・手数料 | 記載なし | 入会金：3,000円 | 入会金：10,000円 | 入会金：11,000円 | 事務手数料：5,500円 セキュリティ料：1,650円 | 入会金：5,000円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | なし | なし | 入会金：5,000円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | なし | なし | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 2,000円/回 | 9,000円(5回) 17,000円(10回) | 2,500円/回 | 11,000円(月6回) | 11,550円 | 3,000円～5,000円/回 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 17,000円(5回) 21,000円(7回) | 4,400円/回 | 18,400円 | 20,900円 | 7,000円/回 | 29,260円(4回) 55,440円(8回) 78,540円(12回) | 37,290円 | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 |
| 公式サイト | https://www.instagram.com/sea_walk_cafe_studio/ | https://www.yoga-prime.com/ | https://repilates2.my.canva.site/repilates | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | https://a-1sasazuka.jp/ | https://mind-and-body.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://ineko-yogastudio.jp/ | http://ts-fit.net/ | https://agniyoga.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://tsuya-yg.com/ | https://yuzu-pilates.com/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ |
2025年最新おすすめの笹塚駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
笹塚駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は笹塚駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
今すぐにでもヨガを始めたいけど、人気の先生は予約が取りずらかったり、自宅からは遠いスタジオだったり…。
そんな時は営業時間にとらわれず、わざわざスタジオに行かなくても良いオンラインヨガをおすすめします。
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オンラインヨガはYouTubeヨガと違いライブレッスンや動画レッスンなど幅広いプログラムを楽しめるサイトも多く大変おすすめですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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