2024年最新でおすすめの成城学園前駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから成城学園前駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
成城学園前駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)成城学園前店 | LAVA(ラバ)狛江店 | TIPNESS(ティップネス)喜多見店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 52店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,900円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 |
| 男性利用可 | 〇 | × | 〇 |
| 住所 | 東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル3・4F(受付3F) | 東京都狛江市東和泉1-15-7 MIYAKODOビル3F | 東京都世田谷区喜多見9-25-8 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ |
成城学園前駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 成城学園前駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 23,398円 |
成城学園前駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が23,398円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
成城学園前駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの成城学園前駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)成城学園前店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル3・4F(受付3F) |
| 営業時間 | 月～木 9:00～22:30 土・日 8:30～21:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)成城学園前店」の口コミをみてみると、「場所も駅前で通いやすく、スタジオもキレイで気持ち良く通えます」「4年半通ってますが、飽きずに続けられる心地よさがあります」「心も身体もリフレッシュできています」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)狛江店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都狛江市東和泉1-15-7 MIYAKODOビル3F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:00 土・日 7:30～19:30 毎週月曜日：14:30～17:30店舗クローズ |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)狛江店」は、狛江駅南口より徒歩30秒にあるホットヨガスタジオ。ブラックライトの光でクラブのような非日常感を演出した光スタジオもあるスタジオです。
口コミをみると「初心者でも圧なく優しい雰囲気で受け入れてくださり安心して通わせて頂いてます」「一年間通って少しずつ痩せました」「自分の為の時間、ストレス解消、姿勢矯正に最高です」などの声がありました。効果を実感しながら楽しく通えている人が多いようです。
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③TIPNESS(ティップネス)喜多見店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区喜多見9-25-8 |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 9:00～21:00 日曜 9:00～20:00 祝日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、アロマヒーリングストレッチ、ピラティスボディメイク、ハタヨガ、フローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)喜多見店」は、ヨガやピラティスのスタジオプログラムをはじめ、さまざまなフィットネスを楽しめるスタジオです。
口コミをみると「スタッフさんは優しく教えてくれるので行きやすいです」「設備もプールもお風呂も充実しています」などの声がありました。設備やプログラムが充実しているので、満足度が高いようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
④zen place pilates 成城学園前スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区成城2-36-6 サンク成城ビル2F |
| 営業時間 | 平日 7:20～20:55 土日祝 7:10～20:55 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 成城学園前スタジオ」は、豊富なマシンが完備された、ガラス張りで見晴らしの良いピラティススタジオ。マットピラティスやマシンピラティスを受講できるスタジオです。
口コミをみると「スタッフの方々みんな優しくて、わかりやすく丁寧に教えてくださいます」「インストラクターのレベルが高く、レッスン内容が充実している」「自分は体幹がしっかりしてきて姿勢がよくなり、歩くと体が軽いことを実感できています」などの声がありました。インストラクターの質やレッスン内容に満足している人が多いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑤CLUB PILATES(クラブピラティス)成城学園店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区成城六丁目4番14号 成城コルティ北棟2F |
| 営業時間 | 月～金 7:00～21:00 土日 7:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 37,290円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)成城学園店」は、成城学園駅から徒歩1分にあるマシンピラティススタジオ。マシンを使用した最大12名のグループレッスン・プライベートレッスンを受けられます。
口コミをみると「ピラティスに通って肩凝りがなくなり、鎖骨がくっきり浮き出てきて自分の身体が好きになってきました」「心身ともにリフレッシュ出来るピラティスに出会えて本当に良かったです」「運動不足も解消できて健康的に楽しく体作りができます」などの声がありました。楽しみながら身体を動かせているようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
⑥Bodies(ボディーズ)成城コルティ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区成城6-5-34 成城コルティ4F |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 成城コルティ休館日に準ずる |
| 店舗数 | 23店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.abc-capital.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) |
| 初期費用 | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 |
| 体験レッスン | あり(1,500円)※Webからの予約で無料 |
| ヨガプログラム | サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Bodies(ボディーズ)成城コルティ」は、小田急線成城学園駅直結、成城コルティの4階にあるピラティススタジオ。ピラティスのほか、サーキットトレーニングやゲルマニウム温浴などの設備もあります。
口コミをみると「通いはじめて半年ですが、身体が軽くなったり、肩こりや冷え性が改善しました」「ゲルマニウム温浴は運動後のリフレッシュになっています」「スタッフの方は皆さん親切で礼儀正しいので、いつも気持ちよく利用させて頂いています」などの声がありました。ピラティス以外にも設備が豊富で、満足度が高いようです。
Bodiesの公式サイトはこちら
⑦ラナイ成城
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区成城6丁目17-7 |
| 営業時間 | 毎週水曜日 9:00～※詳細なスケジュールは公式サイト参照 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://lanaiseijo.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 1,500円/回 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | なし※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ランチタイムドュアルヨガ、モーニングリフレッシュ、モーニングアクティブ、アシュタンガヨガ、ママヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ラナイ成城」は、ヨガや耳つぼ、アロマなどを行うスタジオ。毎週水曜日にヨガのさまざまなクラスが開催されています。
口コミをみると「インストラクターの皆さん本当に明るく楽しくて毎回元気を頂いてます♪」「居心地の良い爽やかなスタジオで快適でした」「ゆったりリラックスできるクラスから動きの多いクラス、と選択肢があるので自分のレベルに合わせて参加できて良かったです」など、楽しみながら参加できている人が多いようです。
ラナイ成城の公式サイトはこちら
⑧YOGA BOTAN
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区喜多見8-15-25 KITAMIFORUM2F |
| 営業時間 | 月曜 11:00〜13:50 火曜 11:00〜15:10 水曜 11:00〜13:50 木曜 11:00〜13:50 金曜 11:00〜13:50 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | http://yoga-botan.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 1,100円/回 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | なし |
| ヨガプログラム | ヨガLv.1、ヨガLv.2、ゆったり基礎クラス、ヨガニドラー、チェアヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「YOGA BOTAN」は、少人数制で一人一人に寄り添ったクラスを提供しています。軽減ポーズやブロックも使用して、初心者でも安心して受講できます。
アットホームな雰囲気でありながら心地よい緊張感を保ちつつ、ヨガを深められるレッスンが人気のようです。レッスン料金が都度払いなので、気軽に参加できる点もうれしいポイントです。
YOGA BOTANの公式サイトはこちら
⑨ヨガスタジオ アジュナ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都狛江市東和泉1-14-15キャニオンスクエア1FA |
| 営業時間 | 月 10:30～12:00 水 8:30～12:00 木 8:30～10:00 金 8:30～13:00 土日 8:30～10:30 |
| 定休日 | 火曜 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://coubic.com/yoga-orb |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 9,570円 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,500円) |
| ヨガプログラム | ハタヨガ |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ヨガスタジオ アジュナ」は、健康的で美しい心身をつくる・一生動く使える身体をつくることをコンセプトにした、ヨガの奥深さを学べるヨガ教室です。
口コミをみると「出来なくてもいいんだ！チャレンジしてみるのが楽しい！と言う気持ちでレッスンを受ける事ができました」「発見と驚きの多い１時間でした」「身体のメカニズムのことも詳しくお話ししてくださり、ひとつひとつの動きをより一層深める事ができました」など、ヨガについて深く知ることができるという声が多くありました。
ヨガスタジオ アジュナの公式サイトはこちら
⑩Tryambakam YOGA CENTER(トリャンバカム・ヨーガ・センター)
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都狛江市元和泉1-8-12 泉の森会館3階教室 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://yogalifesociety.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,000円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| 体験レッスン | あり(1回目：2,000円/2回目以降：3,000円) |
| ヨガプログラム | 朝ヨーガ、リキタ・ジャパヨーガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Tryambakam YOGA CENTER(トリャンバカム・ヨーガ・センター)」は、古来のヨーガを正しく学び伝えるヨガスタジオです。伝統的なヨガを分かりやすい誘導で導いてくれます。
継続して通うことで、腰痛が治ったという口コミや可動域が広がったという口コミなどがありました。心身の不調が改善していくのを実感している人が多いようです。
Tryambakam YOGA CENTERの公式サイトはこちら
成城学園前駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)成城学園前店 | LAVA(ラバ)狛江店 | TIPNESS(ティップネス)喜多見店 | zen place pilates 成城学園前スタジオ | CLUB PILATES(クラブピラティス)成城学園店 | Bodies(ボディーズ)成城コルティ | ラナイ成城 | YOGA BOTAN | ヨガスタジオ アジュナ | Tryambakam YOGA CENTER(トリャンバカム・ヨーガ・センター) | YOGAFORLIFE STUDIO | C3 Yoga Studio | Pilasuru(ピラスル)成城学園前 | Pilates Mirror(ピラティスミラー)成城学園前 | 成城ピークス | Pilates Studio Rhythm |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 52店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 52店舗 | 23店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 3スタジオ | 2店舗 | 34店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(1,500円) Webからの予約で無料 | なし※時期により異なる | なし | あり(1,500円) | あり(1回目：2,000円/2回目以降：3,000円) | あり(2,000円) | あり(0円) | あり(2,200円) | あり(2,200円) | あり(2,200円/2回) | あり(6,980円)※人数限定 |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | なし | なし | なし | 入会金：10,000円 | なし | なし | 入会金：10,000円 事務手数料：3,300円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：11,000円 | なし | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,900円 | 16,940円～25,300円 | 37,290円 | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 1,500円/回 | 1,100円/回 | 9,570円 | 11,000円(月8回) | 7,200円(月4回) 13,200円(月8回) | 8,910円(3回券) 16,830円(6回券) | 19,800円 | 11,000円(月6回まで) | 3,850円/回 | 12,000円/回 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能 | 別途チケット代が必要 | 全店舗利用可能 | なし | なし | なし | なし | なし | レッスンによるスタジオが異なる | × | × | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・エステサロン併設 ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー ・お風呂 ・ドライサウナ ・リラクゼーション ・エステティック ・タンニング ・ブティック ・ラウンジ ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・プライベートあり | ・ゲルマニウム温浴 ・シューズレンタル(有料) ・痩身セルフエステ(有料) ・ロッカー ・オプションサーキットトレーニング(有料) ・オプションヨガ(有料) ・パウダールーム ・ヨガレッスン(有料) | ・ワークショップ ・プライベートあり ・オンラインあり | ・少人数制(6名) | ・朝ヨガ ・オンラインあり ・パーソナルあり ・トレーナー養成講座 ・少人数制(10名まで) | ・置きマット(有料) ・ヨガマットレンタル(有料) ・イベント ・オンラインあり | ・ベビーカー置き場 ・マットレンタル ・講座 | ・キッズ、ジュニアヨガ ・マタニティーヨガ ・親子ヨガ ・シニアヨガ | ・リフォーマー ・バレル ・チェア ・セミパーソナルレッスン(最大3名) ・各店舗50名限定の会員制 | ・ピラティスマシン ・空気清浄機 ・プライベートあり | ・整体院＆ピラティス ・痛み、しびれ改善 ・プライベートレッスンあり | ・パーソナルレッスン |
| 男性利用可 | 〇(Aスタジオのみ女性専用) | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 記載なし | 〇 | 〇 | × | 記載なし | 記載なし | × | 〇 | × |
| 住所 | 東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル3・4F(受付3F) | 東京都狛江市東和泉1-15-7 MIYAKODOビル3F | 東京都世田谷区喜多見9-25-8 | 東京都世田谷区成城2-36-6 サンク成城ビル2F | 東京都世田谷区成城六丁目4番14号 成城コルティ北棟2F | 東京都世田谷区成城6-5-34 成城コルティ4F | 東京都世田谷区成城6丁目17-7 | 東京都世田谷区喜多見8-15-25 KITAMIFORUM2F | 東京都狛江市東和泉1-14-15キャニオンスクエア1FA | 東京都狛江市元和泉1-8-12 泉の森会館3階教室 | 東京都世田谷区砧2丁目21-1 ラフィーネ砧2F | 東京都世田谷区桜丘5-45 | 東京都世田谷区成城6-13-6 2F | 東京都世田谷区成城6-16-18 カサド成城1階 | 東京都世田谷区成城2-35-13 城西ビル3階 | 東京都狛江市和泉本町1-35-3ルミリオンイイダ2階B |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://www.bodies.jp/ | https://www.instagram.com/lanai_seijo/ | http://yoga-botan.jp/ | https://coubic.com/yoga-orb | http://www.tryambakam.jp/ | https://yogaforlife.jp/ | https://www.c3group.jp/yoga/ | https://jiyugaoka-pilates.com/pilasuru/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | https://seijopeaks.com/ | https://pilatesrhythm.jp/ |
成城学園前駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | YOGA BOTAN | ラナイ成城 | YOGAFORLIFE STUDIO | C3 Yoga Studio | Tryambakam YOGA CENTER | Pilates Mirror成城学園前 | Bodies(ボディーズ)成城コルティ | 成城ピークス | LAVA(ラバ)成城学園前店 | LAVA(ラバ)狛江店 | zen place pilates 成城学園前スタジオ | Pilasuru成城学園前 | TIPNESS(ティップネス)喜多見店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)成城学園店 | Pilates Studio Rhythm | ヨガスタジオ アジュナ |
| 入会金・手数料 | なし | なし | なし | なし | 入会金：10,000円 | 入会金：11,000円 | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | なし | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：3,300円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | なし | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 1,100円/回 | 1,500円/回 | 7,200円(月4回) 13,200円(月8回) | 8,910円(3回券) 16,830円(6回券) | 11,000円(月8回) | 11,000円(月6回まで) | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 3,850円/回 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 19,800円 | 20,900円 | 37,290円 | 12,000円/回 | 9,570円 |
| 公式サイト | http://yoga-botan.jp/ | https://www.instagram.com/lanai_seijo/ | https://yogaforlife.jp/ | https://www.c3group.jp/yoga/ | http://www.tryambakam.jp/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | https://www.bodies.jp/ | https://seijopeaks.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://jiyugaoka-pilates.com/pilasuru/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://pilatesrhythm.jp/ | https://coubic.com/yoga-orb |
2024年最新おすすめの成城学園前駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
成城学園前駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は成城学園前駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
今すぐにでもヨガを始めたいけど、人気の先生は予約が取りずらかったり、自宅からは遠いスタジオだったり…。
そんな時は営業時間にとらわれず、わざわざスタジオに行かなくても良いオンラインヨガをおすすめします。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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