2024年最新でおすすめの豊洲駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから豊洲駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
豊洲駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)豊洲店 | LAVA(ラバ)月島店 | 溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)有明ガーデン店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 28店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 17,380円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都江東区豊洲2-2-1 アーバンドックららぽーと豊洲3 2F | 東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F | 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン5階 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.ami-ida.com/ |
豊洲駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 豊洲駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 24,745円 |
豊洲駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が24,745円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
豊洲駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの豊洲駅周辺のホットヨガスタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)アーバンドックららぽーと豊洲3店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区豊洲2-2-1 アーバンドック ららぽーと豊洲3 2F |
| 営業時間 | 月～土 8:30～22:30 日 8:30～20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、キャンドルヨガ、ブラックライトヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)アーバンドックららぽーと豊洲3店」の口コミをみてみると、「毎回大量の汗がビックリするくらい流せます」「商業施設に隣接していて、すぐ買い物もでき、駐輪場がついているのも便利」「暗闇ヨガがあったり、レッスンも豊富でインストラクターの皆さんとても優しい」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
＞＞LAVA(ラバ)アーバンドックららぽーと豊洲3店の口コミをもっと見る
②LAVA(ラバ)月島店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:30 土日 8:00～17:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)月島店」は、月島駅から徒歩1分と通いやすい立地にあるスタジオ。広々としたフロントやきれいなロッカールームなど、施設も充実しています。
口コミをみると「体の軸がずれているのを気がつきしっかりメンテナンスできると実感しています」「猫背の巻き肩なのですが 明らかに肩の位置が変わってきた感じがします」「冷え性が改善されました」と評価する声が多くありました。効果を実感しつつ楽しく通っている人が多いようです。
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③溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)有明ガーデン店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン5階 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土祝 8:00～19:00 日 9:00～21:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| 店舗数 | 28店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.ami-ida.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 17,380円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | リラックスヨーガ、やさしいビギナーヨーガ、ゆらぎ期と共に月礼拝、自律神経を整えるヨーガ、肩こり改善、シェイプアップパワーヨーガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)有明ガーデン店」は、女性だけでなく男性も通えるホットヨガスタジオ。小さな子どもがいる方も多く通っているようです。
口コミをみると「セッション後は本当に気持ちいい汗が出ていて、普通のワークアウトの疲れはなく、とても居心地よい」「レッスンに行けば行くほどに効果を感じられます」「初心者から上級者まで楽しめる内容」などの声がありました。頻繁に通って効果を実感している人が多いようです。
溶岩ホットヨガスタジオアミーダの公式サイトはこちら
④CLUB PILATES(クラブピラティス)有明ガーデン店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン2階 |
| 営業時間 | 月～金 7:00～21:00 土 7:00～17:00 日 7:00～16:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 37,290円(年間一括払い410,190円) |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)有明ガーデン店」は、有明駅から徒歩4分にあるマシンピラティススタジオ。グループレッスンは最大12名の少人数制で、一人一人丁寧に指導してもらえる教室です。
口コミをみると「以前より肩や背中、足腰が動きやすくなりました」「『身体が整う』という事を毎回実感しながら楽しく通っています」「終わった後は不思議と頭がすっきり、気分が前向きになるところがとても気に入っていて、これからも長く続けていきたい」など、身体を動かした後の効果を実感している人が多いようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
⑤ELEMENT(エレメント)豊洲店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区豊洲2丁目1-14ららぽーと豊洲2 2F ドゥ・スポーツプラザ豊洲内01 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 35店舗 |
| 会社ホームページ | https://migrids.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円※初回体験後の入会で半額 |
| 体験レッスン | あり(3,300円)※初回体験後の入会で体験料無料 |
| ヨガプログラム | ボディメイク、シェイプアップ、コンディショニングなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ELEMENT(エレメント)豊洲店」は、1回30分のレッスンで効率的にレッスンを受けられるマシンピラティススタジオ。ウェア、タオル、ドリンクなどが無料でレンタルできるので、思い立ったときに身体を動かせる気軽さが人気です。
1回のレッスンでも身体の変化を実感する人もいるほど、効果を感じやすいレッスンが好評。おしゃれな内装や、インストラクターが親身に寄り添ってメニューを考えてくれる点も通い続けたくなる理由のようです。
ELEMENTの公式サイトはこちら
⑥TIPNESS(ティップネス)木場店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区木場1-5-10 |
| 営業時間 | 基本営業時間： 平日 10:00～23:00 土曜 9:00～22:00 日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、アロマヒーリングストレッチ、ピラティスボディメイク、ハタヨガ、フローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)木場店」は、ヨガやプール、ダンスなどさまざまなフィットネスが楽しめる複合型施設。ヨガやピラティスに限らず、いろいろな方法で身体を動かしたい方におすすめです。
口コミをみると「様々なプログラムもあり時間とコースがあえばリフレッシュタイム過ごせます」など評価する声がありました。プログラムや設備の充実度に満足している人が多いようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑦URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)月島
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都中央区佃3丁目2-10 オーケンビル5階 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 |
| 体験レッスン | なし(見学のみ) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)月島」は、リーズナブルな価格でサーキット形式のボディメイク指導を受けられるピラティススタジオです。
口コミには「トレーナーの方も優しく、いい距離感でサポートしてくださいます」「日替わりでメニューが違うので飽きる事なく通うことができる」「部位でちゃんと効いているか確認してくれたり、動きも細かく説明してくださる」などがあり、セミパーソナルで丁寧に指導してくれる点が評価されているようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑧follow Pilates Yoga Studio
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア1F |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日 9:00～19:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://studio-follow.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,000円～22,000円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 事務手数料：5,500円 |
| 体験レッスン | あり(2,200円) |
| ヨガプログラム | ほぐして鍛える、ていねいに鍛える、ビギナー、pop pilates、ベーシックピラティス、ベーシック、ボディケア、しなやかな身体をつくる、コンディショニングなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「follow Pilates Yoga Studio」は、緑の多い開放的なスタジオが特徴的。ニーズや目的に応じて自由に選べる多彩なレッスンが魅力です。
口コミには「指導が丁寧でとてもわかりやすい先生方ばかり」「クラスの種類も豊富でどなたで通いやすい」「スタジオの内装も綺麗」などの声がありました。ピラティス、ヨガ、ハンモックとレッスンが豊富に用意されているので飽きずに通えるようです。
followの公式サイトはこちら
⑨Pilates Studio Refi
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区東雲1丁目6-23-401号室 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日、祝日、年末年始 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.refi.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 3,300円/1回 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(2,750円) |
| ヨガプログラム | パーソナル、ペアレッスン、マットグループ、整体ピラティス、マニュアルセラピー |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Pilates Studio Refi」は、ピラティス専用マシンを使って、健康と姿勢にアプローチしてくれるスタジオ。姿勢やからだのゆがみを改善したいという悩みに、内側から整えることでボディラインの美しさを引き出してくれます。
スタジオに通うようになってから、自分の体調の変化を早く感じられるようになったという声や、とにかく身体がラクになったという声がありました。身体のメンテナンスをする場として継続して通っている人が多いようです。
Refiの公式サイトはこちら
⑩FOLEフィットネスクラブ豊洲・東雲
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区東雲1-6-13 ウェアハウス東雲ビル3F |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎月第2月曜、年末年始、施設点検日など |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.nobuta123.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 15,620円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,200円) |
| ヨガプログラム | リラックスヨガ、モーニングフレッシュヨガ、ヴィンヤサヨガ、太陽礼拝、ハタフロー、、整＆陰ヨガ、シェイプアップ、パワーヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲」は、ホットヨガ、ジム、インドアバイクなどのフィットネスを提供しているスタジオ。ホットヨガのスタジオは天井が高く、開放感あふれる空間で身体を動かせます。
口コミには「スタジオプログラムも多種多様にあり予約もスムーズに取れる」「スタッフの方のお人柄も、設備も完璧です！」「ミストサウナやReFaのドライヤー、スキンケアなども充実しているので嬉しい」などがありました。女性用にコラーゲンマシンルーム、男性用にサウナなどの設備が充実しているので、通う人の満足度も高いようです。
FOLEの公式サイトはこちら
豊洲駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)アーバンドック ららぽーと豊洲3店 | LAVA(ラバ)月島店 | 溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)有明ガーデン店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)有明ガーデン店 | ELEMENT(エレメント)豊洲店 | TIPNESS(ティップネス)木場店 | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)月島 | follow Pilates Yoga Studio | Pilates Studio Refi | FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲 | Body Make Studio Akasha(アカーシャ) | MERELIYE(メレリエ)ヨガ ピラティス スタジオ | ヨガ&ピラティス Community Yoga Tokyo | プラスケアパーソナル勝どき | WIN Culture Studio 勝どき | UNSUNG PIlATES YOGA STUDIO(アンサングピラティスヨガスタジオ) |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 28店舗 | 52店舗 | 35店舗 | 52店舗 | 約50店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で体験料無料 | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | なし(見学のみ) | あり(2,200円) | あり(2,750円) | あり(2,200円) | あり(1,100円) | あり(2,200円) | あり(毎月25～31日無料体験実施) | あり(7,040円) | あり(3,300円) | あり(5,500円/プライベート初回) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 ※体験当日入会で入会金0円 | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 | 入会金：22,000円 事務手数料：5,500円 | なし | 入会金：11,000円 | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,850円 体験当日入会に限り入会金無料 | なし | なし | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 17,380円 | 40,590円(年間一括払い446,490円) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 | 20,900円 | 14,080円※時期により異なる | 18,000円～22,000円 | 3,300円/1回 | 15,620円 | 12,320円(4回券) 22,000円(8回券) 37,950円(15回券) | 19,800円 ※キャンペーン価格：16,500円 | ドロップイン：1,500円/回 | 41,800円(5回券) 79,200円(10回券) | 12,600円 | プライベート2回目以降：6,600円 グループ：2,000円(月2回程度) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 初回のみ | 必要 | クラスによって必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × | 可能※別途チケット代が必要 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 | 可能※別途チケット代が必要 | なし | なし | なし | 記載なし | なし | なし | なし | なし | |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・溶岩ホットヨガ ・少人数制 ・岩盤浴 | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・少人数制(最大12名) ・プライベートあり | ・1対1のマンツーマン指導 ・オンライン食事指導(有料) ・プロのトレーナー在籍 ・ウェアレンタル無料 ・ドリンク、プロテイン無料 ・タオルレンタル無料 ・シャワー ・パウダールーム | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー ・温泉 ・水風呂 ・ドライサウナ ・エステティック ・ブティック ・マッサージチェア ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・ハンモック ・ピラティス、ヨガ ・プライベートあり ・3スタジオ ・置きマット(プランにより有料) ・マットレンタル(有料) ・子連れOKレッスンあり ・理学療法士 | ・ピラティスマシン ・パーソナル、ペアレッスンあり ・少人数制(定員3～4名) ・整体ピラティス ・筋膜リリース ・インストラクター養成コース ・ワークショップ | ・無料駐車場完備 ・パーソナルあり ・プライベートロッカー ・タオル、ウェアレンタル(有料) ・ジム ・ボルダリング ・インドアバイク ・ヒーリングホットスタジオ ・加圧トレーニング、EMSトレーニング ・サウナ ・日焼けマシン(男性専用) ・コラーゲンマシン(女性専用) ・シャワー ・パウダールーム | ・パーソナルあり ・マットレンタル無料 ・子連れOK | ・キックボクシング ・インストラクター育成 | ・ヨガマットレンタル(有料) | ・ピラティス専用マシン ・子連れOK ・加圧トレーニング | ・スクール ・ボイストレーニング ・ダンス | ・STOTT PILATES MAT＆REFOMER 認定インストラクター |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 家族や友人と一緒の場合のみ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都江東区豊洲2-2-1 アーバンドックららぽーと豊洲3 2F | 東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F | 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン5階 | 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン2階 | 東京都江東区豊洲2丁目1-14 ららぽーと豊洲2 2F ドゥ・スポーツプラザ豊洲内01 | 東京都江東区木場1-5-10 | 東京都中央区佃3丁目2-10 オーケンビル5階 | 東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア 1F | 東京都江東区東雲1丁目6-23-401号室 | 東京都江東区東雲1-6-13 ウェアハウス東雲ビル3F | 東京都江東区豊洲4-1-1 トヨスピア21ビル7F(シーガルダンススタジオ内) | 東京都中央区勝どき4-6-2パークタワー勝どきミッド103 | 東京都中央区勝どき6丁目3-2 THE TOKYO TOWERS MID Tower 3F コミュニティギャラリー | 東京都中央区勝どき2-8-12 東京ビュック中銀304号室 | 東京都中央区勝どき2-8-19 近富ビル倉庫4階B | 東京都中央区月島2丁目 詳しい住所はレッスン時 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.ami-ida.com/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://studio-follow.com/ | https://www.refi.co.jp/ | https://fole.jp/ | https://seagulldance.jp/bodymake/ | https://mereliye.jp/ | https://tttyogacommunity.wixsite.com/yoga | https://www.plc-kachidoki.net/ | https://www.wincs.jp/ | https://unsung-studio.main.jp/ |
豊洲駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | UNSUNG PIlATES YOGA STUDIO | ヨガ&ピラティス Community Yoga Tokyo | WIN Culture Studio 勝どき | Pilates Studio Refi | URBAN CLASSIC PILATES月島 | FOLEフィットネスクラブ 豊洲・東雲 | 溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)有明ガーデン店 | LAVA(ラバ)アーバンドック ららぽーと豊洲3店 | LAVA(ラバ)月島店 | MERELIYEヨガ ピラティス スタジオ | TIPNESS(ティップネス)木場店 | follow Pilates Yoga Studio | Body Make Studio Akasha | CLUB PILATES(クラブピラティス)有明ガーデン店 | ELEMENT(エレメント)豊洲店 | プラスケアパーソナル勝どき |
| 入会金・手数料 | なし | なし | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 | 入会金：11,000円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,850円 体験当日入会に限り入会金無料 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：22,000円 事務手数料：5,500円 | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 | 入会金：5,500円 ※体験当日入会で入会金0円 | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | プライベート2回目以降：6,600円 グループ：2,000円(月2回程度) | ドロップイン：1,500円/回 | 12,600円 | 3,300円/1回 | 14,080円 | 15,620円 | 17,380円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 19,800円 | 20,900円 | 18,000円～22,000円 | 12,320円(4回券) 22,000円(8回券) 37,950円(15回券) | 40,590円(年間一括払い446,490円) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 | 41,800円(5回券) 79,200円(10回券) |
| 公式サイト | https://unsung-studio.main.jp/ | https://tttyogacommunity.wixsite.com/yoga | https://www.wincs.jp/ | https://www.refi.co.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://fole.jp/ | https://www.ami-ida.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://mereliye.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://studio-follow.com/ | https://seagulldance.jp/bodymake/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ | https://www.plc-kachidoki.net/ |
2024年最新おすすめの豊洲駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
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