オンラインヨガ初心者におすすめの安いスタジオランキングベスト10

2025年最新でおすすめのオンラインヨガを10選ご紹介します。人気のオンラインヨガ13社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。

これからオンラインヨガを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。

オンラインヨガのおすすめ厳選3選！

オンラインヨガの料金相場

オンラインヨガの費用は、平均相場が2,772円。

一般のヨガ教室の平均相場(通い放題の場合)は約15,500円なので、オンラインヨガはスタジオに通うヨガよりもリーズナブルな料金でレッスンを受けることができます。

レッスンの本数やライブの有無によっても料金が異なるため、オンラインヨガを選ぶ際には、料金だけではなく、内容と費用を比較して自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

【2025年最新版】オンラインヨガおすすめ10選を厳選してご紹介！

それでは、2025年最新のおすすめのオンラインヨガを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のオンラインヨガばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。

①LAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)

「LAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)」は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)が提供する、オンラインで受けられるヨガレッスン。

トップインストラクターによる、リラックス系からアクティブ系までの本格的なレッスンが自宅で気軽にできると人気です。

「ライブの種類や回数が多いので、自分の都合に合わせて好きなレッスンを受けられる」「トップインストラクターのレッスンは、毎回新しい発見があり刺激になる」など、充実したプログラムや指導に満足しているという口コミが多く寄せられています。

どれを選べばいいか迷った方は、LAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先からキャンペーンに申し込める公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。

＼当サイト最もおすすめのオンラインヨガ／
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＞＞LAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)の口コミをもっと見る

②SOELU(ソエル)

「SOELU(ソエル)」は、ヨガ以外にもピラティスやマッサージ、ストレッチなどの豊富なプログラムが受講できるオンラインスクール。各分野には、厳しい研修を終えたプロフェッショナルなインストラクターが揃っているので安心です。

口コミをみると、「常にライブをやっているので、手が空いたタイミングにサクっとできてありがたい」という声や、「親子ヨガで親子時間が充実しました」「小さい子供がいても安心して受けられる」など、忙しい方やお子さんがいるママさんたちからも喜びの声が多く寄せられています。
SOELU(ソエル)の公式サイトはこちら

＞＞SOELU(ソエル)の口コミをもっと見る

③LEAN BODY(リーンボディ)

「LEAN BODY(リーンボディ)」の口コミをまとめると、利用しやすい短時間のレッスンや、初心者でも何から始めればよいかがわかりやすいプログラムに良い口コミが多く寄せられています。

自分用のプレイリストが作れるので、日々の運動をルーティン化をしやすいようです。

また、「消費カロリーやワークアウトの時間がわかるのでモチベーションを高くもてる」という口コミもありました。ライブレッスンも予約不要なので、気軽に参加できることも人気のようです。
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＞＞LEAN BODY(リーンボディ)の口コミをもっと見る

④UTL YOGA ONLINE(アンダーザライトヨガ オンライン)

「UTL YOGA ONLINE(アンダーザライトヨガ オンライン)」は、老舗のヨガ専門スクール「アンダーザライト」による本格的なオンラインヨガ。

将来的にヨガのインストラクターになりたいと考えている人や、ヨガインストラクターの方のさらなるスキルアップにもおすすめです。

口コミをみると、「ライブが多く、予約不要な上にレッスンの質が高い」「インストラクターが丁寧で勉強になる」とレッスンのクオリティに満足しているという口コミが多く寄せられています。
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⑤mamaトレ

「mamaトレ」は、産後ダイエットに特化したオンラインパーソナルトレーニング。経験豊富なインストラクターが、マンツーマンで指導してくれるので、産後のデリケートな時期や、初心者でも安心です。

口コミをみると、「育休中のストレスや運動不足を解消できる」「子どもをみながらできるので続けやすい」「当日予約や当日キャンセルができるのでありがたい」など、ママさんたちに寄り添ったシステムに感謝の口コミが多く寄せられています。
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⑥ストアカ

「ストアカ」は、さまざまな講師のレッスン内容や日程を見て、気に入ったものを1回から受講できるスクール。オンラインだけでなく対面に対応しているところもあり、時間や場所の制約にとらわれず、自分のニーズにあったものを都度選べるのが特徴です。

気分や好みに合わせてインストラクターやレッスンを試せる気軽さがよい、という口コミがありました。

1回1,000円〜と比較的費用も安いため、いろいろなレッスンを受講してみて、お気に入りのインストラクターを見つけられるのも良いようです。
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⑦ヨガステオンライン

「ヨガステオンライン」は、恵比寿駅から1分の場所にスタジオを構える「ヨガステ」によるオンラインスクール。魅力的なクラスが強度別に分かれているので、わかりやすく選びやすいと好評です。

ヨガステオンラインのレッスンは、インストラクターとリアルタイムでつながりながら、学ぶライブ配信方式。より臨場感を持って受けられるという良い口コミがある一方、ポーズチェックやアーカイブ配信などがないのは残念という口コミもありました。

より深く学びたい方は、スタジオも使用できる共通会員を検討してみるといいでしょう。
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＞＞ヨガステの口コミをもっと見る

⑧クラムる

「クラムる」は、ヨガ・ピラティススタジオのzen placeが運営しているオンラインヨガ。1回15分の短時間レッスンでもしっかり結果が出るよう、綿密に作られたプログラムが人気です。

忙しくて時間がない人や、長時間の運動が苦手な人からも、ほどよく身体を動かせてちょうどよい、スキマ時間を活用できるので続けられる、という口コミがありました。

毎日30分おきにレッスンがあるので、スケジュール調整にストレスがかからないことも高評価なようです。
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⑨yoggy airr(ヨギーエアー)

「Yoggy Air(ヨギーエアー)」は、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを全国展開しているスタジオ・ヨギーが運営するオンラインヨガ。

月に1回、個別のズーム面談があり、要望や悩みを直接話すことができる手厚いサポートに満足している人が多いようです。

また、「インストラクターやスタッフが丁寧で親切」「15分前までキャンセルが可能」など、受講者に寄り添った待遇にも、良い口コミが寄せられています。
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⑩YOGA BOX(ヨガボックス)

「YOGA BOX(ヨガボックス)」は、ライブなどはなく、動画レッスンのみのオンラインヨガ。1つのポーズに1つの動画というように、5分程度の短いレッスンがメインなので、集中してポーズを極められるのが特徴です。

動画本数がやや少ないという不満の声もある一方、「動画に矢印やテロップの指示が入っているので、すごくわかりやすい」「テーマからレッスンを探せるので便利」と指導方法やシステムの使いやすさに満足している方も多いようです。

ヨガ初心者や1つ1つを丁寧に習得していきたい方におすすめです。
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オンラインヨガ人気13社を比較

オンラインヨガとは

オンラインヨガとは、インターネットを利用して自宅でヨガのレッスンを受けられるサービスです。パソコンやスマートフォン、タブレットなどの端末とインターネット環境があれば、いつでもどこでもレッスンを受けることができます。

オンラインヨガの種類

オンラインヨガは、以下の2種類に分けられます。

• ライブレッスン

ライブレッスンは、インストラクターとリアルタイムでレッスンを受けられるため、より効果的にヨガを学ぶことができます。

• ビデオレッスン

好きな時間に好きなレッスンを繰り返し視聴できる形式です。自分のペースでヨガを学ぶことができます。

オンラインヨガのメリット

オンラインヨガのメリットは、大きく分けて以下の3つです。

• 場所や時間を選ばずにレッスンを受けられる

オンラインヨガは、自宅にいながらレッスンを受けられるため、予定や天候、体調の変化に左右されることなく、好きな時間に自分のペースでレッスンを受けることができます。

• リーズナブルな料金でレッスンを受けられる

オンラインヨガは、スタジオに通うヨガよりも料金がリーズナブルなことが多いです。また、レッスン動画の見放題、ライブの受け放題のところが多く、回数を気にせず、好きなだけレッスンを受けることができます。

• 自分のニーズにあったレッスンを受けられる

ライブレッスンは、インストラクターとリアルタイムでレッスンを受けられるため、より効果的にヨガを学ぶことができます。一方、ビデオレッスンは、好きなレッスンを繰り返し視聴できるので、好みに合わせてカスタマイズすることができます。

オンラインヨガは、ヨガを始めたいけどスタジオに通う時間がない人、リーズナブルにヨガを続けたい人にもおすすめです。

オンラインヨガの選び方

オンラインヨガを選ぶ際には、以下のポイントに注意しましょう。

• 自分のニーズに合ったレッスンがあるか

オンラインヨガにも、さまざまな種類のレッスンがあります。自分の目的やレベルに合ったレッスンがあるかどうかを確認しましょう。

• インストラクターの質はどうか

インストラクターの質は、レッスンの効果に大きく影響します。ヨガの資格や経験を、事前に確認しておきましょう。

• サポート体制は充実しているか

初心者向けのサポートや質問、相談ができるサポート体制が充実しているかどうかも、大切なチェックポイントです。

オンラインヨガのよくある質問疑問10選

オンラインヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。オンラインヨガを始める前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。

オンラインヨガの特徴は？

オンラインヨガの特徴は、場所を選ばず、自分のペースでヨガを学べることです。

おうちヨガのメリットは何ですか？

好きな時間に好きなレッスンを繰り返し視聴できるので、自分のペースでレッスンを受けることができます。

オンラインヨガとYouTubeの違いは何ですか？

オンラインヨガは、広告なしでヨガを楽しめます。また、ライブではインストラクターの指導を受けることも可能です。

ピラティスのオンラインレッスンのデメリットは？

オンラインでは、直接身体に触れて指導することができないため、フォームが重要なピラティスでは、正しいフォームを身につけることが難しい場合があります。

ヨガの3大要素は何ですか？

ヨガの3大要素は、「呼吸」「ポーズ」「瞑想」です。

ヨガ どんな人におすすめ？

ヨガは、呼吸やポーズ、瞑想を通して、心と体のバランスを整える効果があるので、心身を整えたい人におすすめです。

ヨガは毎日やるべきですか？

ヨガは、毎日行うことで、より高い効果を得ることができますが、無理に毎日行うと、ケガや疲労の原因になることもあります。無理のない範囲で、自分の体と相談しながら続けることが大切です。

ヨガをすると体はどう変わる？

ヨガを継続することで、以下のような変化が期待できます。

• 姿勢が良くなる
• 柔軟性が高まる
• 退筋力がアップする
• ストレスが軽減する
• 睡眠の質が向上する
• 集中力が高まる

ヨガは女性にどんな効果があるのですか？

生理痛の軽減、更年期症状の緩和、骨盤の歪み改善、むくみ解消、便秘改善、美肌効果などの効果が期待できます。

ヨガの欠点は何ですか？

ヨガは、体に負担をかけないエクササイズですが、無理をするとケガをする可能性があります。

迷ったら「LAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)」がおすすめ！その３つの理由とは？

おすすめのオンラインヨガをご紹介してきました。どれも人気のオンラインヨガスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。

もし迷ってしまったら「LAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)」が最もおすすめです。

1. 低料金で幅広いプログラムが受けられる
2. 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
3. ライブ数が多いので、忙しくても質の高いレッスンが受けられる

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