Dr.つるかめキッチンとやわらかダイニングはどっちがおすすめ？5つの項目で比較！

人気の食事宅配である「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」を5つの項目で比較してみました。

今回は、食事宅配を利用する際に基本となる「1.サービス」「2.配送」「3.メニュー」「4.料金」「5.口コミ評判」を徹底比較しています。両社の良いところと悪いところを包み隠さずお伝えしていきます。

これからどちらを利用しようか迷っている方の参考になれば幸いです。

「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」を5つの項目で比較しました！

上記の5つの項目で、Dr.つるかめキッチンとやわらかダイニングを比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

1.「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」をサービスで比較！

「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」のサービスの違いは、サービスの特徴、定期解約方法です。

サービスの特徴は、Dr.つるかめキッチンは専門医と管理栄養士のダブル監修による食事制限向けの冷凍食事宅配サービス。

異なる5種類の制限食のコースと多彩なメニュー、安心な国内工場での生産も特徴です。

対するやわらかダイニングの弁当は、高齢の方やかむ力が弱くなってきた方に向けて独自の調理法で食材をやわらかく調理して冷凍でお届け。

管理栄養士と栄養士が栄養バランスを考慮した、和洋中の豊富なメニューも魅力の1つで、電子レンジで温めるだけでやわらかく仕上がる高機能なパッケージも特徴です。

取り扱い商品は、Dr.つるかめキッチンは「糖質」「塩分」「たんぱく質＆塩分」「カロリー」をそれぞれ制限した4種のコースと、栄養バランスを重視したコースの全5種をラインナップ。

対するやわらかダイニングのコースは食事のやわらかさレベルで3段階に分けられています。

「ちょっとやわらかめ宅配食」は、程よいやわらかさ、「かなりやわらか宅配食」はお箸ですっと切れるやわらかさ、「ムースやわらか宅配食」ならスプーンでつぶせるやわらかさと、ご自身の噛む力によって選べます。

初回限定のお試しセットは取り扱いがありませんが、やわらかダイニングは初回注文の際は送料が無料になります。

支払い方法は、どちらもクレジットカードや代金引換、コンビニなどでの後払い、Amazon Payが使えます。

Dr.つるかめキッチンを定期注文していた場合の解約方法は電話またはメール、やわらかダイニングは電話での解約になります。

2.「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」を配送で比較！

「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」の配送の違いはありません。

サービスの対応エリアは、ともに一部地域を除く全国。

どちらも利用したい頻度に合わせて都度注文か定期注文が選べ、定期注文なら配達周期は1週間、2週間、3週間、1ヶ月に1回の4パターン。

配達方法は日時指定可能なヤマト運輸、置き配サービスの不可やWEBサイトと電話での注文方法などは全て同じです。

3.「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」をメニューで比較！

「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」のメニューの違いは、メニュー数、おかずの品数、栄養とカロリー、最低注文食数です。

メニュー数は、Dr.つるかめキッチンは5種類のコースから選べます。それぞれに多彩なメニューが用意されていますが、コース内のメニューを選ぶことはできません。

やわらかダイニングのコースは3種類。

コース内のメニュー数は「ちょっとやわらかめ宅配食」は90種類以上、「かなりやわらか宅配食」は30種類以上、「ムースやわらか宅配食」は50種類以上と、どのコースを選んでも毎日異なったメニューが楽しめるように工夫されていますがメニューはおまかせです。

週替わりメニューや主食は、どちらも取り扱いがありません。

おかずの品数は、Dr.つるかめキッチンはメイン1品+副菜3～4品、やわらかダイニングはメイン1品+副菜2～3品です。

ともに調理方法は電子レンジで温めるだけで調理の手間要らず、冷凍保存でメニューにもよりますが3ヶ月以上の保存が可能です。

栄養とカロリーは、Dr.つるかめキッチンは栄養バランス重視の「つるかめバランス栄養御膳」の他、専門医監修の異なる4つの食事制限メニューがあります。

「糖質制限」なら糖質15g以下、「塩分制限」なら塩分2.0g以下、「たんぱく質と塩分制限」はたんぱく質10g以下の塩分2.0g以下です。

さらに「カロリー制限」ならカロリー240kcal前後と、目的に合わせて選ぶことができます。

やわらかダイニングは各コースごとに塩分量の制限があります。

「ちょっとやわらかめ宅配食」は塩分2.2g以下、「かなりやわらか宅配食」は塩分1.8～2.1g以下、「ムースやわらか宅配食」は塩分0.5～1.7ｇ以下で、もちろん栄養バランスも考慮されています。

最低注文食数は、どちらも同じく7食分からのセット注文ですが、やわらかダイニングの「ムースやわらか宅配食」は初回注文時のみ3食セットも選べます。

4.「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」を料金値段で比較！

「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」の料金の違いは、割引サービスの内容、定期注文時の送料です。

どちらも入会金や年会費、定期便の解約なども無料です。

Dr.つるかめキッチンの1食あたりの値段は、「つるかめバランス栄養御膳」を定期便で21食注文した場合、663円と最安値になります。

都度注文にすると送料が発生するため、同じコースを選んでも924円と割高になってしまいます。

やわらかダイニングの1食あたりの値段もコースや注文食数により異なり、「ムースやわらか宅配食」の初回限定3食セットが540円と最安値になります。

「ちょっとやわらかめ宅配食」を21食注文すると、694円とDr.つるかめキッチンより若干高めです。

割引サービスは、Dr.つるかめキッチンは定期便で申し込めば28%オフになります。

やわらかダイニングは、初回注文のみ送料無料の割引サービスがあります。

Dr.つるかめキッチンの送料は都度注文の場合、全国一律770円の送料が発生しますが、定期便で注文すれば金額に関係なく無料になります。

やわらかダイニングも同じく都度注文は全国一律770円ですが、定期便を注文すると半額の385円です。

5.「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」を口コミ評判の人気度で比較！

【Dr.つるかめキッチンの口コミ評判】
気になる口コミもSNS上でチェック！詳しい内容は、Dr.つるかめキッチンの口コミまとめ記事で紹介しているので、こちらも簡潔にご紹介します。

今日から始めます、
年末には減量出来とるはず😂
味は普通に飲食店で食べるのと
同じ位でした🤤#つるかめキッチン pic.twitter.com/8deT2NkoVG

— 兵庫の青い連星【改-Sub】 (@SwrtStiMonster0) January 22, 2023

飲食店で食べるのと同じくらいおいしいという口コミです。

他の口コミでは「ホテルの朝食ビュッフェくらいおいしい」「メイン以外のおかずもおいしい」といった感想もありました。

一般的に冷凍弁当は味が落ちがちですが、Dr.つるかめキッチンの宅配弁当は味にも期待ができそうです。

メニューごとに塩分やカロリーなどが調整されているワタミの宅食なども人気です。

今年買ったり契約して良かったと思う物
1位、つるかめキッチン(冷凍弁当)
2位、シミ取りレーザーペン
3位、パーソナルトレーニングジム
4位、最新のエアロバイク
こんな感じかな😄つるかめキッチンはちょっと高めだけど、栄養がしっかり考えられてて旨くて普通にビビるよ( *・ω・)ノこれは良かった-(X(旧Twitter)より引用)

1年を振り返って利用して良かったと思う物の第1位は、Dr.つるかめキッチンとの口コミです。

専門医と管理栄養士によってしっかり考えられた栄養バランスとおいしさが、購入者の満足度に繋がっているようです。

カラダづくりやダイエットに励んでいる方には、筋肉食堂DELIやRIZAPサポートミールなどもおすすめです。

おかず面倒くさすぎて、つるかめキッチン始めて2ヶ月経つ。味好みだし、美味しいし、楽すぎて助かってる。決めた理由が口コミの味が薄いだったんで自分に合ってる。1人だと魚高くつくから魚助かるー魚美味いー。

— 冷凍砂肝 (@maguro75) May 6, 2022

おかずを作る必要がなく楽な上、薄味の味付けが好みで美味しいとの口コミです。

1人で魚を食べようとすると高くつくので、手軽に魚が食べられるのもプラスポイントのようです。

一人暮らしで料理をしない人にとっては、普段は食べないようなメニューが食べられるとの口コミも見られました。

料理をするのが好きな方には、Oisix(オイシックス)などのミールキットも野菜たっぷりでおすすめです。

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ご飯を作る手間は省きたいけど、体にいいものを食べたいという方におすすめとの口コミです。

制限食のイメージとは違い、味付けもしっかりしていて美味しく、お弁当にも使えるそうです。

1品ずつ個包装のわんまいるのお惣菜などもお弁当のおかずにおすすめです。

★☆☆☆☆
お試しで購入しましたが中華メニューが多く味はしっかりついていましたが、野菜ばかりで肉が少ない、どれが主菜がわからないしあまり美味しくなかったです。-(みん評より引用)

野菜ばかりで肉が少ないとの口コミです。

基本的にメニューはお任せになるのと、旬の素材を取り入れるようにしているので、同系統の献立に偏ってしまうこともあるようです。

Dr.つるかめキッチンでは苦手な食材を主菜から抜いてもらえるサービスもあるので、ぜひ活用してみましょう。

もしくは、お弁当の内容をカスタムできるDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)などもチェックしてみてください。

【やわらかダイニングの口コミ評判】
続いてやわらかダイニングの口コミもSNS上でチェック！詳しい内容は、やわらかダイニングの口コミまとめ記事で紹介しているので、こちらも簡潔にご紹介します。

わんまいる・健幸ディナー（トレータイプ）の容器で何がいいのかというと、フィルムをはがしたりせずにレンチンできること😆
フタを少しめくるのはまだいいけど、ハサミで袋を切るタイプって意外に面倒なんですよね😅
やわらかダイニングも同じタイプでした！ pic.twitter.com/rdNGJp19tx

— きいろ＠シニア向け宅配弁当ブロガー (@kimidori_blog) October 5, 2022

手間いらずで温められるトレータイプの容器が良いという口コミです。

やわらかダイニングは箱と蓋のシンプルな容器なので、蓋を開けずに温められます。

フィルムをはがす力やハサミを探す手間も不要なようです。

温めるだけで手間いらずな冷凍弁当なら、ウェルネスダイニングの気配り宅配食や三ツ星ファームなどもおすすめですよ。

噛み合わせが悪い方、やわらかダイニングのレベル１のやわらかさの宅配弁当がおススメです。私もいただいています♪https://t.co/j5sbYvUs1i

— アリサ (@ALISAyorosiku) May 7, 2022

やわらかさのレベルによって3つのコースがある中でもレベル1は、噛み合わせが悪い方におすすめとの口コミです。

レベル1の「ちょっとやわらかめ宅配食」は、食材本来の食感を残しつつ程よいやわらかさに仕上げられています。

自分に合ったやわらかさレベルが選べるのも、やわらかダイニングの魅力のようです。

やわらかさが選べるので、母には少し柔らかめを。いざという時の非常食として冷凍室に入れてるんですが、あっという間に食べてしまいます。カロリー350～500くらい。ご飯はついてないです（母は普段からご飯食べなくて）メニューや味は～個人差あると思いますが、母は喜んでました。

— とらにゃんこ🐱 (@tokio08) September 27, 2020

いざという時の非常食としてストックしておいても、母があっという間に食べてしまうという口コミです。

メニューや味の好みは個人差があることを前提に、お母さまは喜んでいるとのこと。

冷凍保存で3ヶ月以上保存できるやわらかダイニングの弁当は、ストックしておけるのが便利なようです。

冷凍総菜もストックできるnosh(ナッシュ)やニチレイフーズダイレクト@HOMEBAR(アットホームバル)などもおすすめです。

★★★★★
料理のクオリティに驚きとにかく満足の言葉しか無いです。

高齢になりどうしても固い食べ物が食べ辛く、また嚥下することも難しくなってきた祖母のために利用したのですが料理のクオリティが高くて本当にビックリしました。

正直「介護食」ということであまり良いものでは無いだろうし「祖母がかわいそうなのではないか」と家族で話していたくらいなのですが、実際に家に届いた料理を説明通りにレンジでチンしてお皿に装ってみるとなんとも美味しそうな料理の数々。

私たち家族も食べたいと思わず言ってしまいそうなクオリティで祖母も大変満足してくれました。-(みん評より引用)

祖母が固い食べ物が苦手で嚥下もやや難しくなってきたので注文したところ、料理のクオリティの高さにビックリしたという口コミです。

やわらかダイニングのお弁当は、やわらかさや栄養バランスだけでなく彩りや味にもこだわって作られています。

見た目にも華やかで食欲をそそるメニューは、「介護食」のイメージが変わりそうです。

★★★☆☆
かむ力が弱くなってきた義母のために利用しました。食材の軟らかさや味付けは問題なかったのですが、想像している以上に量が少なく、こちらだけでは義母はお腹一杯にはなりませんでした。

少食なら良いのかもしれませんが、義母はかむ力は弱くなってきたものの、食欲は旺盛で、食べることが好きなタイプです。

ご飯とお味噌汁だけを用意し、こちらのおかずを食べてもらうようにしたものの、義母が満腹になることはなく、いつも私が作ったものを一、二品、メニューに加えることになりました。

義母の食事だけ別メニューで用意したり、手をかけたりすることが難しいために利用したのですが、結局、何品かは作らなくてはいけないので、考えていたのとは違いました。値段を考えると、たまの利用はあっても、継続はないと感じています。-(みん評より引用)

期待していたより量が少なく、他に何品か作らなければならなかったという口コミがありました。

やわらかいメニューを別途用意したり、手をかけたりすることが難しいために利用したけれど、結局何品かは作らなくてはならず、値段にも疑問を抱いてしまったようです。

介護食をお探しなら、ワタミの宅食ダイレクトもやわらか食とムース食の介護食があります。

「Dr.つるかめキッチン」をおすすめの方はこんな人！

• 専門医監修の制限食を試してみたい人
• 糖質や塩分などの食事制限があっても、おいしい食事を摂りたい人
• 栄養バランスが気になる人
• メニューを選ぶ手間を省きたい人
• お得な定期注文を希望している人

「Dr.つるかめキッチン」は、専門医と管理栄養士によるダブル監修のメニューを展開しています。

特に医師監修による制限食は他にはあまり見られず、同サービスならではの特徴です。

食事制限が必要でも無理なく美味しく続けられるよう調理法にこだわり、食材そのものの旨味を活かす工夫がされています。

食事制限まではいかなくても、栄養バランスの良い食事をしたい方向けのコースもあり、1人暮らしの方や体型に気を遣っている方などにもおすすめです。

また、メニューはおまかせなので、選ぶ手間を省きたい方にはぴったりです。

それぞれのコース内に多彩なメニューがあり、毎日異なる食事ができるよう工夫されています。

Dr.つるかめキッチンの定期注文は都度注文の28%オフと、とてもお得です。

ご自身の都合に合わせて配送周期を選べ、送料も無料になるので、遠方にお住まいで他のサービスだと送料が高くなる場合や送料を払うことに抵抗がある方にもおすすめです。

「やわらかダイニング」をおすすめの方はこんな人！

• 噛む力が弱まっていたり、嚥下が難しくなっている人
• 歯の治療中などで、やわらかい食事が必要な人
• いかにも「介護食」ではなく、見た目や味にもこだわりたい人
• 毎回目新しいメニューを楽しみたい人
• 管理栄養士に栄養相談したい人

「やわらかダイニング」は、かむ力や飲み込む力が弱くなってきた方に向けた、やわらか食専門の宅配サービスです。

おかずの柔らかさレベルによって分けられた3段階のコースから選べ、公式サイト上にはご自身に合ったコースが見つかる「やわらか食コース診断」もあります。

また、一時的に硬いものが食べられないなど、やわらかく調理された食事が必要な時にも最適です。

もちろん食材のやわらかさだけでなく、料理の味や見た目にもこだわった彩り豊かなメニューも特徴。食べやすく、目でも食事を楽しめます。

家庭で柔らかさを重視した食事をつくる場合は、食材や調理法がパターン化しがちですが、やわらかダイニングは各コースそれぞれに豊富なメニューが用意されているので、飽きることなく続けられそうです。

さらに管理栄養士が常駐しているので、食事に関する電話相談ができるのもやわらかダイニングの特徴。分からないことや気になることがあれば、気軽に相談できますよ。
やわらかダイニングの公式サイトはこちら

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は人気の食事宅配「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」の違いを4つご紹介しました。

「Dr.つるかめキッチン」と「やわらかダイニング」は結構比較して検討する方も多いのですが、実は「Oisix(オイシックス)」と「nosh(ナッシュ)」で比較する方の方が多いんです。

詳しくは「Oisix(オイシックス)とnosh(ナッシュ)はどっちがおすすめ？5つの項目で比較！」こちらにまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。